緑カイロプラクティック院 | 日記 | 今日の一言

この所、暑さが続き特に蒸し暑く、夏バテ気味の方が多いように見受けられます。まずは、睡眠が一番だと思います。寝不足にならないように注意しましょう。ちょっとした昼寝も有効だと思います。皆さん気をつけて下さい。